【牛奶的热量】-悠洋棋牌
乳制品- 别名：
- 牛乳
- 热量
- 54.00
- 大卡/100克
-
- 3.40
- 克
-
- 3.20
- 克
-
- 3.00
- 克
-
- 24.00
- 微克
-
- 1.00
- 毫克
-
- 0.21
- 毫克
-
- 0.03
- 毫克
-
- 0.14
- 毫克
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- 0.10
- 毫克
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- 15.00
- 毫克
-
- 11.00
- 毫克
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- 104.00
- 毫克
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- 0.30
- 毫克
-
- 0.42
- 毫克
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- 109.00
- 毫克
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- 73.00
- 毫克
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- 37.20
- 毫克
-
- 1.94
- 微克
- 评价
- 蛋白质和钙含量较丰富的一种饮品，减肥时可选择低脂或脱脂牛奶，每天的建议量为300g。