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延缓衰老

概述
日常食谱

1、抗衰老不仅指脸部，身体的各种器官也需要。

2、延缓衰老要注意方式方法，男女有别。

3、延缓衰老饮食上可多吃水果、蔬菜，还要注意规律饮食和作息，保持适当的运动。

延缓衰老宜吃的7种食材

延缓衰老食谱