夜尿多吃什么食物好-悠洋棋牌

大众养生网

夜尿多

概述
日常食谱

1、指的是夜间小便次数增加，在3次以上。

2、为减少尿量，睡前要尽量少饮水或不饮。

3、要进行饮食习惯的调整，比如晚餐尽量少用稀饭或粥，避免进食有利尿作用的食物，如西瓜等。

夜尿多宜吃的4种食材

夜尿多食谱