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护肝

概述
日常食谱

1、脏是人体重要的排毒器官，要注意养护。

2、护肝可多吃奶制品、豆制品、海鲜等食物。

3、平时要多注意休息，尽量避免熬夜，长期过度劳累易耗损精血，损害肝脏。

护肝宜吃的8种食材

护肝食谱