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黑米薏仁绿豆粥-悠洋棋牌

养生专家

一、材料:

 

黑米1小把,绿豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把

 

二、做法:

 

1.把所有原料洗净,放适量水,入高压锅煮熟即可。

 

三、小诀窍:

 

1、没有高压锅,可以提前将所有原料浸泡几个小时或一晚,再用普通容器煮成粥。

 

2、吃的时候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜欢蜂蜜的,甜甜糯糯,能感觉到美丽被一羹一羹吃进去。 

 

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