【养胃护胃的食物 】-悠洋棋牌
最近在学校没有正常饮食，本来还有胃病，所以胃病又犯了。想要在以后的饮食中注意一下，有哪些食物是养胃护胃的，而且有营养？
养胃食物王喜萍
其实在学校不如在家方便，因为学校会有一些限制。但是也一定要注意自己的饮食，首先，如果你感到胃难受，就要及时看医生。如果平时养胃，就要注意一些事情，一定要按时吃饭，不能暴饮暴食，早上喝一些小米粥，小米粥是最养胃的了。平时注意多蔬菜，少油腻，而且不能吃生冷硬食物。可以吃一些面食，米饭不要太硬。还有要多喝热水，少吃冷饮，多吃热食。
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