【黑米燕麦粥的功效】-悠洋棋牌
薛庆鑫
您好,黑米民间又称为补血米有着米中之王的称号,含有大量的花青素和胡箩卜素,并且含有非常丰富的有机物质,可以滋阴补肾的功效,燕麦可以说是世界上最健康的食物之一了,含有大量的蛋白质,和矿物质和维他命,黑米和燕麦一起做成粥不但能更好的吸收并且可以起到滋阴补肾,调理人体脾胃的功能,针对一些有胃酸,胃胀气的人会有很好的改善的作用的。
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