【吃什么水果瘦肚子 】-悠洋棋牌
薛庆鑫
如果想要进行瘦肚子的话，此时的水果是要多吃的，因为经常食用水果的话是能够帮助有效的进行去脂减肥的，同时还能够有整形塑身的效果，可以多吃一些香蕉、青瓜、木瓜等。都是能够帮助润肠通便的，能够预防脂肪堆积在肚子部位，日常也要注意多进行局部的运动，最好是不要久坐的，因为久坐是非常容易导致肚子赘肉的症状的，要注意多喝水，帮助润肠。
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男人如何瘦小肚子呢？
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减肥每天做多少个仰卧起坐可以减肚子啊？
答 运动减肥是每天都要坚持的，不可能说快就瘦下来。做仰卧起坐是可以瘦肚子的，不过每天至少要做80个，做少了收获就很小了，所以要坚持每天做够80个仰卧起坐，而且要保证