【转呼啦圈能瘦小肚子吗】-悠洋棋牌
金昌盛
现在大多数上班族和学生族，最苦恼的都是小肚子和大象腿，都是坐出来的肉，因为缺少运动，造成脂肪的堆积，现在告诉一些简单的技巧，室友转呼圈是一个好方法，锻炼一般要持续半小时以上才有效果，所以每天转转呼圈是可以减肥的，不过单纯的运动是不够的，还要与合理的饮食相搭配，管住自己的嘴，最后，每天早晨起来喝上一杯凉白开。
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转呼啦圈能瘦腿吗？注意事项是什么？
答 你朋友的建议是有一定道理的，因为在转动呼啦圈的时候，你的身体也在运动，脂肪就会得到消耗，所以会有减肥的效果。而转呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都会在腿上。这样