【绿豆糯米粥的功效】-悠洋棋牌
你还爱着他问
隔壁的王大妈最近总是熬制绿豆糯米粥，听说非常好吃而且营养是比较丰富的，想问一下，像王大妈熬制的这种粥究竟有哪些功效啊？
好处金昌盛
熬制此粥不仅含有丰富的高蛋白和多种微量元素，还含有脂肪和糖类，还有维生素b1等营养物质，具有温补强肾的功效，食用后具有滋阴养颜、健脾益胃的功效，适合任何年龄的人食用，可先用紫砂锅熬粥，先用绿豆五十克、糯米五十克、紫砂锅内，放入适量清水，大火熬开，小火慢慢熬制，带糯米绿豆绿豆粥当开锅时就已经熬好了。
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