【饮食减肥怎么减】-悠洋棋牌
白永明
饮食在减肥中占有重要的地位，合理的饮食对减肥成功有很大的作用。在减肥期间，早上起来喝一大杯温水、蜂蜜水或柠檬水也很好，对身体排毒有很大的作用，还可以清洁肠胃，使身体变得轻盈；另外在正餐时，要避免吃过于油腻的食物，以及高热量的肉类，少吃或不吃甜食、高糖分的西点等，多吃蔬菜水果，多喝脱脂牛奶，多喝绿茶也对减肥大有好处。
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晚上吃馒头到底会胖吗？
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喝奶昔减肥会出现反弹的吗？
答 奶昔减肥可以说是一种产品，是一种药物，一般通过药物减肥都会有副作用，长期通过奶昔减肥会导致身体异常，如果停止吃奶昔，就会反弹，体重还会继续上升，所以一般不建议喝
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吃榨菜会导致身体胖吗？
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晚上睡前吃香蕉会胖吗？
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