【小米黑豆莲子粥的做法】-悠洋棋牌
记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于小米黑豆莲子粥这道菜的做法。
1.小米一把,黑豆适量浸泡一晚上,莲子适量。
2.1煲成粘稠的粥。
3.2小米洗净,黑豆,莲子一起放下去,加适量清水。
4.加适量白糖搅拌均匀。
5.焖十分钟即可食用。
现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下小米黑豆莲子粥。
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记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于小米黑豆莲子粥这道菜的做法。
1.小米一把,黑豆适量浸泡一晚上,莲子适量。
2.1煲成粘稠的粥。
3.2小米洗净,黑豆,莲子一起放下去,加适量清水。
4.加适量白糖搅拌均匀。
5.焖十分钟即可食用。
现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下小米黑豆莲子粥。
答 陌上花、落败问#你好,请问小薏米和大薏米的区别是什么?我这几天一直想喝薏米粥,但是自己从来没做过,不知道这两种薏米买哪种比较好呢?大众养生网小编解答:薏米大小的
答 念而不忘问#喝着妈妈熬得黏黏稠稠的小米粥,香甜润滑,非常好喝。但是我自己熬,不是太稀,就是太稠,到底放多少水来合适呢?大众养生网小编解答:小米粥历来被认为是养胃
答 狼狽了自己问#最近我的睡眠质量不是很好,每天晚上老是睡不着,朋友说可以喝点小米粥,因为我胃不好医生让我多吃碱性食物,不知道小米粥是碱性还是酸性的?大众养生网小编
答 小米粥属于粥的一种,是一种营养价值很高的食物,但是小米粥里面含有很高的糖分,吃多了容易引起血糖升高,最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥,而是要根据自己的情况