金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效,可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等病症。但金匮肾气丸为口服药,不建议盲目外用,贴敷于肚脐处。若想要达到上述功效,建议可遵医嘱正常服用该药,或按摩肾俞穴、命门穴以及中脘穴等穴位,下面我来为大家演示一下。
1、肾俞穴:肾俞穴位于腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸,也就是2横指处。按摩时取俯卧位,用拇指指腹用力按揉这个穴位,每次3分钟~5分钟,具有温补肾阳、利水祛湿的功效。
2、命门穴:命门穴位于腰部后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。按摩时用手掌的小鱼际打圈按揉这个穴位,每次5分钟~6分钟,可以起到强肾固本、温肾壮阳、强壮腰膝的作用。
3、中脘穴:中脘穴位于腹部前正中线上,肚脐上4寸。按摩时需翻身取仰卧位,用食指和中指的指尖推揉这个穴位,每次3分钟~5分钟,可以健脾和胃、降逆利水。
除此之外,也可以按摩气海穴、天枢穴、阴陵泉穴等穴位,具体穴位应在专业医师的辨证指导下进行选择。穴位按摩作用有限,若症状严重仍需就医,遵医嘱用药治疗。