【豆腐】-悠洋棋牌
简介豆腐是汉族传统豆制品，是由中国汉朝炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、防癌抗癌、排毒解毒、清热、抗衰老▸营养价值(好处)
1.豆腐可延缓更年期豆腐中含有大量类黄酮，可以刺激雌激素。
2.豆腐可预防心脑血管疾病
豆腐中含有大量元素，可以预防心脑血管疾病。
3.豆腐可降低乳腺癌
豆腐中含有异黄酮，可以调整乳腺对雌激素的反应。
4.豆腐可抗血管
豆腐中含有皂苷，具有抗血管的效果。