饮食
两性
人群
运动
中医
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康症状：心病不安，惊悸少眠、汗出津津，经常感冒、舌赤苔垢，口苦便燥、面色有滞，目围灰暗、四肢发胀，目下卧蚕等。