说到枸杞大家都不陌生，枸杞的药用价值和食用价值都很高，药效也非常地广泛，但并不是所有人都能够采用正确的方法食用它。本期就给大家介绍一些枸杞的功效和作用以及种类繁多的营养美味的做法。
枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般