减肥是现在很常见的话题，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是要注意选择好的减肥方法，这样对自身健康才会有保护，而且也能够达到很好的减肥效果，常用的减肥方法就是以饮食、运动为主，这样的减肥方法是不错之选，不过对局部减肥方法选择，也是要根据需求，例如瘦腿就可以选择其他方法，怎样才能瘦腿呢? 瘦腿在方法选择上，女性们也是要选择自己能够接受的，这样对瘦腿的时候，才能够达到很好效果，那怎样才能瘦腿好呢，下面就详细的介绍下。 怎样才能瘦腿： 跑步也是消耗热量