瑜伽运动是一项极好的健身运动，很多孕妇在怀孕期间都会经常做瑜伽运动，这样不仅对身体有很大的好处，对宝宝的发育也有很大的帮助。1、增强血液循环孕妇经常练瑜伽可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给，对胎儿的发育有很大的好处。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果孕妇不经常锻炼身体，就会导致二氧化碳与代谢产物积累，使得自身的血管阻塞，就会影响胎儿的发育。2、提高食欲孕妇在怀孕期间，经常会出现恶心、呕吐，导致自身食欲